DESCRIZIONE: Corso ad alto impatto finalizzato a migliorare il movimento delle funzioni motorie più importanti. L’approccio a questa metodologia è variegato, a seconda del livello o dell’intensità voluta. Si utilizzeranno i piccoli attrezzi “casalinghi” (elastici, bottigliette, bastoni….) anche tramite circuito.
Obiettivi: incrementare le
ATTREZZATURE UTILIZZATE: si consiglia un materassino, piccoli pesetti, manubri-bottigliette, banda elastica e attrezzatura “casalinga” comunicata in anticipo.
IMPEGNO RICHIESTO: alto
