Postural 5
Istruttore: Azzolini Riccardo
GIORNI / ORARI: lunedì 18.30 - 19.20
Sede: palestra di Sociologia. Alcune lezioni potrebbero essere svolte al parco delle Albere previo avviso da parte dell’istruttore.
Descrizione del corso
Dalle abitudini posturali dannose alle posture sane in 5 lezioni.
Movimento, atteggiamento e strategia: cosa e come fare per rieducare il corpo attraverso le varie fasi del processo del cambio delle abitudini posturali sfavorevoli alle posture allineate e molto più sane.
Materiali utilizzati: tappetini
Impegno richiesto: medio
