DESCRIZIONE
Allenamento che reinterpreta il Pilates tradizionale in chiave moderna e funzionale. Pensato per fondere il controllo posturale e il lavoro sul core con sequenze fluide, continue. Ogni esercizio è modulabile in base al proprio livello, rendendo la classe accessibile sia a chi si avvicina al Pilates per la prima volta, sia a chi cerca una sfida fitness più avanzata.
OBIETTIVI
Miglioramento della
