PARKOUR
DESCRIZIONE
Corso per l’avvicinamento al PARKOUR e alla sua filosofia, dedicato a chiunque voglia approcciarsi alla disciplina e quindi scoprire e migliorare le proprie capacità motorie. Si partirà dalle basi e dalla preparazione fisica per poi affrontare le tecniche della disciplina stessa,
OBIETTIVI
Ø imparare a superare gli ostacoli attraverso un allenamento non solo fisico, ma anche mentale
Ø acquisire consapevolezza dei nostri limiti e delle nostre paure utilizzando il movimento.
MATERIALI UTILIZZATI: piccoli e grandi attrezzi della ginnastica acrobatica-artistica
IMPEGNO RICHIESTO: medio-alto.
