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BEACH VOLLEY 

Istruttore: Fossi Christian

GIORNI / ORARI: lunedì e mercoledì: 18.00 – 19.00

Sede: Centro polisportivo dell’Università di Trento - Mattarello 

DESCRIZIONE CORSO

Il corso di beach volley è riservato a persone che abbiano già avuto esperienza come giocatori di pallavolo / beach volley.

Questo corso avrà come scopo l’affinamento dei fondamentali tecnici e l’apprendimento delle principali strategie/tattiche di gioco, focalizzandosi sulle regole del beach volley.

Una parte del tempo sarà dedicata allo svolgimento di esercizi tecnici per apprendere i fondamentali tipici del beach volley, mentre nella parte principale il vero focus sarà il gioco 2 vs 2. Nel corso delle lezioni si passerà da situazioni di gioco guidate, che permetteranno di consolidare gli apprendimenti tecnici acquisiti, a fasi a punteggio vere e proprie. 

Lo scopo finale sarà quello di raggiungere un livello tale da permettere ai corsisti di giocare 2 vs 2 con continuità, divertendosi in compagnia, 

L’allenamento sarà così strutturato:

• Riscaldamento
• Prima parte: esercitazioni tecniche dei fondamentali 
• Seconda parte: avvicinamento al gioco con situazioni guidate
• Parte finale: gioco 2 vs 2

OBIETTIVI

• Affinare i fondamentali tecnici caratteristici del beach volley
• Apprendere i più importanti schemi di alzata e le varie tipologie d’attacco
• Svolgere esercitazioni sintetiche guidate mettendo insieme i vari fondamentali (ricezione-alzata-attacco, muro/difesa-contrattacco)
• Migliorare la confidenza con i movimenti tipici e le posizioni da tenere nelle varie fasi del gioco
• Affrontare le varie fasi del gioco in esercitazioni globali 
• Riuscire a giocare 2 vs 2 con continuità

IMPEGNO RICHIESTO: medio/medio-alto