GIORNO: MERCOLEDÌ’
ORARIO: 14:30 – 16:00
DESCRIZIONE:
Vere e proprie sedute di allenamento con la bici da corsa saranno l’obiettivo di questo nuovo corso outdoor! Percorreremo, in totale sicurezza, le ciclabili e le strade di Trento e dintorni, variando sempre il percorso e alternando sedute in pianura con altre in salita! L’allenamento verrà sviluppato con un riscaldamento iniziale e a seguire una parte centrale mirata al miglioramento di diversi obiettivi tra cui:
ATTREZZATURA RICHIESTA:
Bici da strada, casco obbligatorio, abbigliamento adeguato. Si consiglia di avere con sé il kit per eventuali forature.
DURATA: 90’
IMPEGNO: medio-alto
