EASY FITNESS
QUANDO: martedì e-o giovedì 19.00-19.50
DOVE: palestra SANBAPOLIS (Gialla)
ISTRUTTORE: Gonzo Aaron
DESCRIZIONE
Il corso mira al miglioramento della fitness individuale in un contesto stimolante, con una varietà di esercizi: dai classici eseguiti in modalità alternative, a esercizi di collaborazione e sfide. Le lezioni sono adattate al livello individuale, risultando stimolanti e proficue per chiunque.
OBIETTIVI: Migliorare le
ATTREZZATURE UTILIZZATE: Kettlebell, tappetini, palla medica, steps, elastici, corde, TRX, manubri e bilancieri.
IMPEGNO RICHIESTO: Medio
