DESCRIZIONE
“Power Shaping” è un corso pensato per coloro che desiderano migliorare il proprio stato fisico senza necessariamente andare in sala pesi: verranno proposti allenamenti stimolanti e sempre diversi, che comprendono
OBIETTIVI
Il corso mira al miglioramento della composizione corporea e “la fitness” in generale, tramite il potenziamento delle capacità condizionali, quali velocità, rapidità, forza, resistenza ed equilibrio.
