POSTURA & MOVIMENTO
QUANDO: venerdì 12.30–13.45
DOVE: Palestra Sociologia
ISTRUTTORE: Riccardo Azzolini
DESCRIZIONE
Stare (postura) ed agire (movimento/azione) con consapevolezza e creatività, attraverso quella naturale relazione/comunicazione tra cervello e strutture muscolo-scheletriche che fa sperimentare e vivere con pienezza, libertà e soddisfazione la totalità del proprio corpo
OBIETTIVI
Ritrovare il sano allineamento delle varie posture ed il piacere del movimento coordinato, ritmico ed armonico. E muoversi così, passo dopo passo, lezione dopo lezione, verso una trasformazione personale vera e propria che stimola il benessere psicofisico e mantiene e rafforza la salute in generale.
ATTREZZATURE UTILIZZATE: materassini
IMPEGNO RICHIESTO: medio
