SIAMOVIMENTO
Istruttore: Azzolini Riccardo
GIORNI / ORARI:mercoledì 13.00 - 14.00
Sede: palestra di Sociologia. Alcune lezioni potrebbero essere svolte al parco delle Albere previo avviso da parte dell’istruttore.
Descrizione del corso
Riscoperta ed allenamento delle capacità ed abilità motorie innate (ma spesso dimenticate) del movimento naturale in un corpo sano.
Capacità ed abilità che si raggiungono attraverso una maggior attenzione e consapevolezza nell’azione motoria, e che permettono così di avere “corpo elastico, flessibile, elegante e libero da tensioni muscolari”. E con un effetto “aggiunto” di non poca importanza: la conseguente, grande e positiva influenza che questo “modo di agire” ha sul benessere psico-fisico, sul rilassamento e sullo stress.
Materiali utilizzati: tappetini
Impegno richiesto: medio
