FITNESS & BENESSERE 360°
DESCRIZIONE
Pensato per chi è indeciso su quale corso scegliere o per chi non ha mai praticato molto la palestra. Ogni lezione proporrà una nuova disciplina: ci sarà la possibilità, a rotazione, di provare pilates, step, yoga, fitness funzionale, stretching e respirazione, fit-dance, jump, brain & mind relaxing, circuiti cardio e super definizione...
OBIETTIVI
ATTREZZATURE UTILIZZATE
In funzione della disciplina proposta e del grado di preparazione.
IMPEGNO RICHIESTO
Non sono richieste particolari abilità ma piuttosto la curiosità. Si partirà dalla base per crescere insieme.
